节气荐书|今日大寒——岁末寒极，春归有期
1.《陈允斌二十四节气顺时饮食法》
每个节气都是一个养生的节点，随着节气来调整我们的日常生活和饮食，能达到更好的养生效果。本书作者根据每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方，这些方法原料易得，操作方法都很简单。本书教您在家常便饭中顺应节气的变化，让身体达到一个良性循环，从而身安、心安。
2.《节气艾灸祛寒湿》
本书以四季二十四节气为纲，介绍了每个节气的易发疾病，以及每种易发疾病的穴位选取、艾灸方法和时间，读者可通过大量的快速取穴图精准定穴；在节气变化的关键时期，在相应的腧穴艾灸可扶助正气，激发机体的潜在能力，从而达到有效防病治病的目的。
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